Arsaningsih, SE

Faounder Senam Yophytta Maternal

Arsaningsih, SE

Menciptakan Senam 
untuk Ibu Hamil

Masa kehamilan merupakan salah atu fase penting bagi calon ibu. Sangatlah disarankan untuk membuat fase kehamilan ini menjadi fase yang menyenangkan dan membahagiakan untuk dijalani seorang ibu hamil, karena fase ini berhubungan dengan kondisi dan kualitas janin dalam kandungan. Kehamilan merupakan masa transisi yang secara signifikan menyebabkan perubahan fisik dan psikologis. Sehingga menyebabkan ibu hamil menjadi stress, tegang, cemas, dan takut dalam menghadapi masa kehamilan maupun proses persalinan.

Salah satu gerakan Senam Yophytta ciptaan Arsaningsih.

Belajar dari pengalaman pribadi dan memahami bagaimana perjuangan seorang ibu dalam masa kehamilan, maka Arsaningsih menciptakan suatu gerakan senam yaitu Senam Yophytta Maternal yang dapat secara mudah dan tentunya memberi manfaat bagi ibu hamil. Senam Yophytta Maternal  yang sudah dipatenkan oleh Arsaningsih sebagai penciptanya, merupakan kolaborasi dari yoga, pilates, tai chi, dan afirmasi.

Menurut Arsaningsih, senam ini menggunakan olah gerak dengan konsep energi yang mengalir secara selaras dan harmonis, serta afirmasi positif yang manfaatnya sudah banyak dirasakan oleh para ibu. Bayi-bayi yang lahir dari rahim ibu yang saat kehamilan mengikuti senam Yophytta Maternal cenderung lebih tenang, sabar, kualitas kesehatannya lebih baik. Karena pada dasarnya senam ini mengajarkan bagaimana melepaskan diri dari perasaan-perasaan tidak nyaman, emosional, dan penolakan tubuh. Sehingga para ibu diharapkan dapat menjalani proses persalinan dengan rileks tanpa tekanan.

Senam hamil bermanfaat dalam menjaga kesehatan dan kebugaran fisik. Gerakan senam hamil yang disesuaikan dengan kondisi kehamilan memiliki efek yang sangat baik, tidak hanya saat kehamilan tetapi juga berkontribusi besar dalam kelancaran proses persalinan. Setiap latihan yang dilakukan dalam senam hamil memiliki manfaat di dantaranya adalah :

* Memperkuat elastisitas otot (otot dinding perut yang kuat bersama dengan elastisitas otot      dasar panggul dan ligament yang kuat dapat mempertahankan kedudukan rahim pada  tempatnya).
* Membentuk sikap tubuh (dapat mengatasi keluhan sakit pinggang pada wanita hamil).
* Mencegah bayi abnormal.
* Mengurangi sesak nafas akibat bertambah besarnya perut.
* Memperoleh rileksasi yang sempurna (mengatasi stress dan kecemasan, mengatasi nyeri) dan
* Menjaga kesehatan dan meningkatkan fungsi kardiorespirasi (memperkuat diafragma yang membantu saat proses ibu mengejang).

Menerima penghargaan Tri Hita Karana Nugraha.

Hasil penelitian Prof. Dr. Budi Santoso, dr, SpOG (K) dan Farida Umamah, S.Kep.NS, Universitas Airlangga, Surabaya, 2011, yang berjudul "Senam hamil Yophytta menurunkan tingkat kecemasan menjelang persalinan pada Ibu Primigravida di RS Ibu dan Anak Kendangsari Surabaya" hasilnya adalah sebelum senam hamil, sebagian besar responden mengalami kecemasan ringan. Namun, sesudah mengikuti senam hamil, sebagian besar responden tidak mengalami kecemasan. Selain itu, ibu hamil yang mengikuti senam Yophytta Maternal berhasil melahirkan secara normal dan tingkat kecemasan serta rasa nyeri lebih rendah.

Keuletan Arsaningsih untuk terus belajar dan menyenamkan ibu hamil mendapat apresiasi dari Museum Rekor dunia Indonesia (MURI) dengan diserahkannya penghargaan MURI kepada Arsaningsih (founder of Yophytta Maternal) atas rekor Pemrakarsa dan Penyelenggara Senam Yophytta Maternal (Yoga, Pilates, Tai Chi, dan Affirmasi) dengan peserta terbanyak pada tanggal 15 Februari 2015 di Surabaya.

Penyerahan Rekor MURI kepada Arsaningsih sebagai Founder dari Yophytta Maternal.

Bagi para ibu, Yophytta Maternal ini dapat menjadi solusi untuk mendapatkan kehamilan yang berkualitas demi menyiapkan wadah yang terbaik untuk perkembangan terbaik sang buah hati. Arsaningsih berharap, para ayah hendaknya bisa mendukung kehamilan berkualitas untuk istrinya.

Biodata

Nama lengkap

:

Arsaningsih.

Tempat, tgl lahir

:

Yogyakarta, tahun 1968.

Telepon

:

(0361) 419347.

Email

:

arsaningsih@gmail.com

Pendidikan formal

:

Sarjana Ekonomi Manajemen UNTAG Semarang.

Perjalanan dan keahlian :

*

Memahami menjadi instruktur senam dan tata kecantikan berijasah negara.

*

Memahami Crystal dan Energi di Malaysia.

*

Memahami penyembuhan dengan Energi metode GMCKS di Jakarta, Jerman, Singapura, Philipina dan India

sampai di tingkatan Arhatik Lev. 2.

*

Memahami Kewaskitaan di Philipina.

*

Memahami Fengshui di Negeri Tirai Bambu (Cina).

*

Mehamami Hypnoterapy & Hypnobirthing di Solo, Jawa Tengah.

*

Public Speaking Class (Business Owner School).

*

Creative Public Speaking by Jumala Multazam.

*

Neo NLP Practitioner National Certification.

*

Pencipta dan Trainner Yophytta Materna bagi Bidan, yang  sudah berkeliling di hampir seluruh kota besar di

Indonesia dan menyenamkan hingga lebih dari 12.000 Ibu Hamil di seluruh Indonesia.

*

Pencipta & Trainer Workshop SOUL (Spirit of Universal Life) yang sudah dipahami hingga puluhan ribu  jiwa.

*

Memiliki murid yang tersebar di mancanegara.

*

Aktif melakukan perjalanan spiritualdi berbagai negara.

Penghargaan :

*

Menerima penghargaan Tri Hita Karana Nugraha 2014 (Bali Travel News).

*

Menerima penghargaan Museum Rekor Dunia Indonesia (MURI) tahun 2015 untuk Senam Yophytta

dengan peserta terbanyak.

Program :

*

Renungan jiwa bersama Bunda Arsaningsih tayang rutin di Bali TV, setiap hari Sabtu, pukul 15.30 WITA tahun 2014.

*

Siaran Radio di Genta Bali FM 96,1 Mhz rutin setiap Rabu pukul 16.30 WITA tahun 2014.

Websita :

*

www.cahayacintakasih.com  (Yayasan Cahaya Cinta Kasih).

*

www.soultc.com

*

www.arsaningsih.com

Sumber :

http://arsaningsih.com/about/yophytta/senam-yophytta-maternal/